obatperangsangwanita.my.id – JAKARTA – Bawang putih merupakan salah satu bumbu dapur yang dimaksud sangat populer di dalam Indonesia. Pemakaian bawang putih bahkan menjadi keinginan sehari-hari. Dapat diolah dengan berbagai cara, belakangan tren merendam bawang putih dengan madu banyak diperbincangkan di tempat media sosial X.
Selain menambah cita rasa, bawang putih juga mempunyai beragam faedah untuk tubuh, antara lain:
1. Mengembangkan Sistem Kekebalan Tubuh
Penelitian dari tahun 2016 menunjukkan bahwa konsentrat bawang putih tua dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Penelitian lain menunjukkan bahwa senyawa di bawang putih kemungkinan besar memiliki sifat antivirus. Selain meningkatkan sistem kekebalan, bawang putih dapat membantu menghindari virus memasuki sel inang atau bereplikasi pada pada sel.
2. Senyawa Aktif di Bawang Putih Mampu Turunkan Tekanan Darah
Sebuah studi meta-analisis tahun 2020 menemukan suplemen bawang putih dapat menurunkan tekanan darah pada penderita tekanan darah tinggi. Para peneliti mengaitkan efek ini dengan penurunan risiko kejadian kardiovaskular sebesar 16%-40%.
Analisis yang dimaksud mencatatkan data bahwa efek bawang putih mirip dengan beberapa obat tekanan darah tetapi dengan efek samping yang digunakan lebih lanjut sedikit.
Ulasan tahun 2019 mencatat bahwa allicin pada bawang putih dapat membatasi produksi angiotensin II, hormon yang tersebut meningkatkan tekanan darah. Hal ini juga dapat mengendurkan pembuluh darah, sehingga darah mengalir lebih banyak mudah.
3. Mengembangkan Fungsi Otak
Bawang putih meningkatkan kemampuan fisik otak oleh sebab itu sifat radikal bebas lalu antiinflamasinya. Bawang putih efektif melawan penyakit neurodegeneratif seperti alzheimer juga demensia.
4. Mengembangkan Pencernaan
Masalah pencernaan Anda akan membaik dengan menambahkan bawang putih ke pada makanan. Bawang putih bermanfaat bagi usus dan juga menghurangi peradangan. Makan bawang putih mentah juga membantu membersihkan cacingan, dan juga menghancurkan bakteri jahat lalu melindungi bakteri baik pada usus.
5. Mengembangkan Kesejahteraan Kulit
Bawang putih membantu mengurangi jerawat juga mencerahkan bekas jerawat. Luka dingin, psoriasis, ruam, lalu lecet semuanya bisa saja mendapatkan khasiat dari pemanfaatan jus bawang putih. Bawang putih juga melindungi lapisan kulit dari paparan sinar UV serta menjaga dari penuaan.